Menu

10 Manfaat Kunyit Campur Susu Yang Luar Biasa

September 3, 2016 | Kunyit

Kunyit merupakan salah satu tanaman herbal yang bisa Anda pilih sebagai alternatif pengobatan alami berbagai penyakit. Kandungan senyawa kurkuminoid pada kunyit terkenal memiliki khasiat sebagai anti oksidan, anti inflamasi, antivirus dan beragam manfaat lainnya.

Sedangkan susu merupakan minuman berprotein dan kalsium tinggi yang baik diminum baik untuk anak-anak, orang muda maupun manula. Manfaat susu akan semakin optimal jika dikombinasikan dengan rempah-rempah herbal lain salah satunya adalah kunyit. Lalu apa saja manfaat dari campuran kunyit dan susu ini? Simak ulasan beberapa manfaat kunyit campur susu berikut ini.

Manfaat kunyit campur susu

Manfaat Kunyit Campur Susu Bagi Kesehatan

  1. Melancarkan pencernaan

Mengkonsumsi campuran susu dan kunyit bisa terbukti mampu mengurangi rasa kembung dan melancarkan pencernaan. Minum campuran ini ketika hendak tidur dan rasakan manfaatnya ketika bangun pagi keesokan harinya, pencernaan Anda pasti terasa lebih baik.

  1. Meredakan nyeri sendi dan arthritis

Bagi para manula atau Anda yang sering mengalami nyeri sendi, mengkonsumsi minuman campuran kunyit dan susu bisa meredakan nyeri sendi, mengurangi pembengkakan akibat arthritis dan menguatkan tulang.

Untuk meredakan nyeri sendi, Anda bisa membuat ramuan campuran kunyit dan susu dengan cara mencampur bahan-bahan satu gelas susu, pasta kunyit seperempat sendok teh dan minyak kelapa organik sebanyak satu sendok teh ke dalam panci.

Panaskan bahan-bahan tersebut dengan nyala api sedang jangan tunggu hingga mendidih. Kemudian diamkan sebentar agar cukup dingin lalu tambahkan madu ketika hendak dikonsumsi.

  1. Mencegah kanker

Kandungan antioksidan pada susu latte dan senyawa kurkumin pada kunyit mampu melindungi sel dari radikal bebas pemicu kanker. Senyawa aktif antioksidan ini mampu meningkatkan fungsi hati, menghambat sintesis protein dan menghancurkan sel-sel kanker yang bermutasi.

  1. Meningkatkan fungsi otak

Senyawa kurkumin pada kunyit ternyata dapat meningkatkan kecerdasan, memori dan fungsi otak karena terbukti mampu meningkatkan faktor Brain Derived Neurotrophic (BDNF) sehingga mampu mencegah penyakit degenerasi otak seperti alzheimer dan depresi.

  1. Menjaga kesehatan jantung

Senyawa kurkumin juga dapat menghambat perkembangan aterosklerosis dan penyakit jantung serta mencegah proses oksidasi yang menyebabkan kerusakan pembuluh sarah dan pembentukan plak pemicu serangan jantung dan stroke.

Apabila dicampurkan ke dalam susu, susu kunyit bisa membantu menurunkan kadar homosistein yang dapat merusak dinding pembuluh darah karena kandungan vitamin B6 yang tinggi.

  1. Meredakan kram perut saat menstruasi

Nah, bagi Anda para wanita, kram perut yang sering terasa ketika menstruasi juga bisa diredakan dengan mengkonsumsi campuran kunyit dan susu. Sifat antispasmodic pada senyawa kunyit mampu meredakan kram perut saat menstruasi.

  1. Meredakan batuk dan pilek

Senyawa aktif kurkumin pada kunyit yang bersifat antivirus dan anti inflamasi serta kandungan vitamin dan protein pada susu mampu meredakan gejala batuk kering dan pilek serta mempercepat proses penyembuhan.

  1. Membersihkan racun dalam tubuh

Mengkonsumsi minuman susu dan kunyit juga bisa meningkatkan kinerja hati serta melancarkan aliran darah sehingga proses pengeluaran racun-racun dalam tubuh pun bisa berjalan dengan lancar.

  1. Meningkatkan kualitas tidur

Bagi Anda yang mengalami insomnia atau sulit terlelap, tidak ada salahnya jika Anda mulai meminum campuran susu dan kunyit sebelum tidur di malam hari. Kandungan melatonin dan serotonin pada susu serta kandungan kurkumin pada kunyit mampu memperbaiki siklus tidur dan membantu Anda terlelap di malam hari.

  1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Mengkonsumsi campuran kunyit dan susu bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit seperti hepatitis, kanker dan alzheimer. Selain itu, mengkonsumsi campuran ini juga mampu meredakan stress sehingga membuat tubuh menjadi lebih segar dan lebih rileks.

Itulah beberapa manfaat kunyit campur susu yang bisa Anda dapatkan ketika mengkonsumsi minuman ini secara rutin. Semoga bermanfaat.

 

Related For 10 Manfaat Kunyit Campur Susu Yang Luar Biasa